目で見る公衆衛生 [Vol.04] 健康と生活 - DVD

生活習慣の要素といわれる食事、運動、睡眠、喫煙、飲酒などが身体に与える影響と、より良い生活を送るための生活習慣の確立、そして生活習慣病とその予防法について解説します。

Index
　●イントロダクション
　●生活習慣
　　〇生活習慣とは
　　〇食事と栄養
　　〇運動
　　〇睡眠
　　〇飲酒
　　〇喫煙
　●生活習慣の確立
　　〇生活習慣の概念
　　〇ライフステージ別生活習慣
　　〇セルフケア機能の確立
　●生活習慣病
　　〇生活習慣病の現状・特徴
　　〇主な生活習慣病
　　　・悪性新生物
　　　・高血圧
　　　・虚血性心疾患
　　　・脳血管疾患
　　　・糖尿病
　　　・肥満・その他
　●生活習慣病の予報
　　〇がんの予防
　　〇循環器疾患の予防
　　〇糖尿病の予防
　　〇飲酒・喫煙対策
　　〇休養