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WLD-04

目で見る運動生理学 第2版 [Vol.04] 栄養・エネルギーの科学 - DVD

¥29,260 税込
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原案監修
樋口 満 （早稲田大学 スポーツ科学学術院 教授）

ISBN978-4-86243-403-6

DVD / 48分 / ©2011年

コンディショニングやパフォーマンスの向上には、エネルギーとなり、身体をつくるための適切な栄養が不可欠です。各栄養素の働きと運動との関わり、体内のエネルギー代謝などについて解説します。

Index
　●イントロダクション
　●食品の栄養素
　●栄養素の働きと運動
　　〇糖質・脂質
　　〇タンパク質
　　〇ミネラル・ビタミン
　　〇水
　●トレーニングと栄養
　　〇食事摂取基準
　　〇エネルギー消費量
　　〇食事への展開

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