スポーツバイオメカニクスの基礎 [Vol.02] 歩・走動作

歩・走動作は、日常運動の中でも行われる一般的な動作です。競技スポーツとしての走動作では、より速く、また効率よく走ることが必要です。歩動作と走動作の特徴や違い、力積、床反力の変化、重心上下動とエネルギーの変化、長距離走と短距離走の違い、ピッチやストライドを中心とした短距離走のパフォーマンスの向上について解説していきます。

Index
　●イントロダクション
　●歩動作
　　〇歩動作の特徴
　　〇歩動作の地面反力と力積
　●走動作
　　〇走動作の地面反力と力積
　　〇走動作のメカニズム
　　〇熟練者・非熟練者の走行
　　〇走速度の上昇