コレクション: スポーツバイオメカニクスの基礎 - DVD

スポーツバイオメカニクスでは、身体の生理学的・解剖学的な理解と力学の基礎的知識が必要です。骨格や骨格筋の働き、重心や運動法則、並進運動と回転運動、加速度や力・力学的エネルギーなどの物理量について解説していきます。

Index
　●イントロダクション
　●スポーツバイオメカニクスとは
　●生理学的要因
　　〇身体の基本面
　　〇骨格・関節・骨格筋
　●力学的要因
　　〇重心と外力
　　〇運動の3法則
　　〇並進運動の物理量
　　〇力学的エネルギー
　　〇回転運動の物理量

歩・走動作は、日常運動の中でも行われる一般的な動作です。競技スポーツとしての走動作では、より速く、また効率よく走ることが必要です。歩動作と走動作の特徴や違い、力積、床反力の変化、重心上下動とエネルギーの変化、長距離走と短距離走の違い、ピッチやストライドを中心とした短距離走のパフォーマンスの向上について解説していきます。

Index
　●イントロダクション
　●歩動作
　　〇歩動作の特徴
　　〇歩動作の地面反力と力積
　●走動作
　　〇走動作の地面反力と力積
　　〇走動作のメカニズム
　　〇熟練者・非熟練者の走行
　　〇走速度の上昇

跳動作は、踏み切り前に身体にどれだけの力が加えられるかや、跳躍中の姿勢など、様々な要因によって跳躍高、跳躍距離が決定します。跳躍に関わる筋の種類や筋・腱の働き、跳躍高の増加と力積・エネルギー、身体操作や姿勢の違いと身体重心・跳躍高の変化、力学的エネルギーの変換と跳躍距離との関係について解説していきます。

Index
　●イントロダクション
　●跳躍動作のメカニズム
　●跳躍高の増加
　●筋・腱の働き
　●重心運動と身体セグメント
　●跳躍距離の増加