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WLD-06

目で見る運動生理学 第2版 [Vol.06] スポーツ医学

通常価格 ¥29,260 税込
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原案監修
石田 浩之 (慶應義塾大学 スポーツ医学研究センター 准教授)

ISBN978-4-86243-405-0  

DVD / 35分 / ©2010年

健康の維持・増進には定期的な運動が重要です。特に運動は生活習慣病の予防・改善に効果があり、それを得るために計画的かつ具体的に患者に運動指導することを「運動処方」といいます。生活習慣病に対する運動の効果と、運動処方の実際について解説しています。

Index
 ●イントロダクション
 ●健康のための運動
  〇なぜ運動は健康に良いのか?
  〇運動の種類と生理的変化
 ●生活習慣病と運動
  〇肥満
  〇糖尿病
  〇脂質異常症
  〇高血圧
  〇骨粗鬆症
 ●運動処方
  〇トレーニングの原理
  〇メディカルチェック
  〇運動処方の構成要素
  〇運動プログラムの進め方