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WQD-03

わたしたちのからだと健康 第3版 [Vol.03] 食事と健康

通常価格 ¥29,260 税込
通常価格 定価:¥30,800 セール価格 オンラインショップ価格:¥29,260
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原案監修
杉浦 克己 (立教大学 コミュニティ福祉学部 教授)

ISBN978-4-86243-798-3  

DVD / 42分 / ©2018年

この番組は、生活リズムと食生活や食事内容の変化から生じる健康への影響、バランスの良い食事のとり方、過剰なダイエットによって生じる健康問題、また正しいダイエット、そしてスポーツ栄養やサプリメントの基本的な知識について解説します。

Index
 ●生活リズムと食事
  〇規則正しい食生活
  〇バランスの良い食事
  〇アクティブラーニング
 ●ダイエットと健康
  〇身体に与える影響
  〇健康的な体重の維持・管理
  〇アクティブラーニング
 ●スポーツと食事
  〇スポーツ選手の食事
  〇サプリメントの使用と効果
  〇アクティブラーニング
 ●アクティブラーニング用資料(PDF)