コレクション: 生活習慣病の運動指導 - DVD

運動と健康とのかかわりや運動によって起こる身体的メリット・デメリット、そして運動指導を行う際に必要となる運動強度や運動の原則、「健康づくりのため身体活動基準2013」などについて解説しています。

Index
　●イントロダクション
　●運動と健康の関連
　●運動時の生体応答
　　〇運動のメリット
　　〇運動のデメリット
　●運動指導の基礎知識
　　〇メディカルチェック・運動負荷試験
　　〇運動指導の内容
　　〇運動の原則
　●生活習慣病対策
　　〇健康づくりのための身体活動基準2013
　●エンディング～行動変容～

メタボリックシンドロームや糖尿病などがどのような病気なのか、そしてその合併症などについてＣＧや映像を用いて分かりやすく説明し、その運動指導を安全に行うためのポイントや注意点について解説しています。　

Index
　●イントロダクション
　●病を知る
　　〇メタボリックシンドローム
　　〇肥満と肥満症
　　〇高血圧
　　〇糖尿病（高血糖）
　　〇脂質異常症
　●運動指導の実際 ～適切な指導と注意点～
　●エンディング

虚血性心疾患とはどのような病気か、また疾患の発症にかかわる危険因子とそれを是正するための運動について、注意点を交えてわかりやすく解説しています。

Index
　●イントロダクション
　●病を知る
　　〇虚血性心疾患の定義
　　〇虚血の機序
　　〇虚血性心疾患の分類
　　〇虚血性心疾患の病因・病態
　●虚血性心疾患と運動療法
　●運動指導の実際～適切な運動指導・注意点・身体活動量の増加～
　●心血管リハビリテーションにおける健康運動指導士の役割
　●エンディング

要介護・要支援の原因となる運動器の障害について、2007年に提唱されたロコモティブシンドロームや骨粗鬆症、変形性関節症についてわかりやすく説明し、運動の注意点についても解説しています。　

Index
　●イントロダクション
　●病を知る～ロコモティブシンドローム～
　●運動指導の実際と注意点～ロコモティブシンドローム～
　●病を知る～骨粗鬆症～
　　〇臨床症状と診断基準
　　〇骨粗鬆症の予防
　●運動指導の実際と注意点～骨粗鬆症～
　　〇運動指導の注意点
　●病を知る ～変形性関節症～
　●運動指導の実際と注意点～変形性関節症～
　　〇運動指導の注意点
　●エンディング